Libro: Contra la tristeza.
Autor: Karen Katafiasz.
País: Estados Unidos.
Editorial: San Pablo.
Colección: Minilibros autoayuda.
Un interesante libro de autoayuda que sirve de apoyo para luchar contra la tristeza que produce la muerte de un ser querido, haciendo hincapié que el proceso del dolor lleva su tiempo, ya que mucha gente encuentra difícil hablar de la muerte y controlar las emociones.
Basados en la fe hacia Dios, el libro consta de treinta y cinco consejos para ayudar a superar este dolor por la muerte de un ser querido.
Entre ellos habla de aceptar ayudar psicológica, exteriorizar la pena, aceptar el dolor, llorar, procurar compañía de otras personas, prepararse para las diversas etapas, enfadarse con Dios, aceptar que esa pérdida no es un castigo de Dios, aprender de otros que han experimentado la pérdida antes, unirse al ser querido rezando por él, no rehuir la felicidad entre otros.
Sin lugar a dudas este pequeño libro constituye una pequeña ayuda moral para toda persona que se ha quedado sin un ser querido para ayudar a superar esa pena y acostumbrarse a vivir sin esa persona.
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